Coaching


« La confiance est un élément majeur, sans elle, aucun projet n’aboutit. »
Éric Tabarly


Coach de vie / coach en développement personnel / coach personnel, beaucoup d’appellations pour dire la même chose. En somme, je suis coach, spécialisé sur le thème de l’estime de soi (la confiance en soi étant une de ses composantes).

Mon objectif : réveiller le soleil qui est en vous.

Je vous propose un accompagnement individuel personnalisé qui se déroule en moyenne sur 8 séances. Il s’appuie sur une discussion et l’utilisation d’outils adaptés provenant principalement de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique).
Le coaching se focalise sur « comment » atteindre l’objectif que vous vous fixez et non pas sur le « pourquoi » de la situation actuelle.


« Coacher quelqu’un, c’est l’aider à faire.
C’est l’accompagner dans la réussite de ses objectifs. » 



Voici des exemples non exhaustifs de problématiques sur lesquelles je peux vous accompagner :

  • Prendre la parole en public
  • Vaincre votre timidité
  • Affronter le regard des autres
  • Vous affirmer
  • Renforcer votre assertivité
  • Oser agir
  • Oser dire non
  • Oser aborder la femme ou l’homme de vos rêves
  • Ne plus vous sentir dévalorisé(e)
  • Croire en vos « performances/capacités »
  • Prendre confiance pour un examen ou une compétition sportive
  • Booster votre charisme en travaillant sur votre confiance
  • Mieux vous connaitre, connaitre vos forces

Et bien d’autres encore….


• Nombre et rythme des séances

5 à 10 séances sont préconisées, avec une moyenne de 8 séances, à raison d’une toutes les 2 à 3 semaines.

• Durée d’une séance

Il faut compter 1 heure.

• Tarifs

Séance à distance : 50€
Séance à votre domicile : 60€

• Coaching à distance

– En visio via Microsoft Teams
– Par téléphone


  • Un code déontologique est appliqué : il précise, entre autres, que le coach est soumis au secret professionnel.
  • Coaching d’entreprise possible, me contacter directement pour un devis.